躺床上，龙息术与伏龙桩都不能练，炼骨术最佳
炼骨术将吐纳与观想结合，一块一块骨头观想
先观想呼吸，呼吸先入肺，后入丹田，再抵达脚趾，十根脚趾随着呼吸变长，变粗
待其发热发涨，再观想有外力挤压，十趾变小变短，变得更结实，直至发生麻痒感
他精神强大，练了一小会儿脚趾就发热发痒，初见成效，然后专注于胳膊与肩膀，一点一点练
躺床上，龙息术与伏龙桩都不能练，炼骨术最佳
斗罗：莽到你发慌：073 小舞跳啦啦操 发表于 2021-07-01 21:56:14炼骨术将吐纳与观想结合，一块一块骨头观想
神弃哥布林：第321章 魔躯成型！ 发表于 2021-10-21 20:07:58先观想呼吸，呼吸先入肺，后入丹田，再抵达脚趾，十根脚趾随着呼吸变长，变粗
NBA之大黄鸟：说明一下，这本书不写了 发表于 2022-02-11 15:40:27待其发热发涨，再观想有外力挤压，十趾变小变短，变得更结实，直至发生麻痒感
午夜风流(华夏神龙)：午夜风流(华夏神龙)全文阅读 第136分节 发表于 2021-12-08 15:32:20他精神强大，练了一小会儿脚趾就发热发痒，初见成效，然后专注于胳膊与肩膀，一点一点练
仙门老祖她翻车了：第93章 杯酒余温（三） 发表于 2021-11-24 01:43:49